Psicoterapia con adultos mayores en Bogotá

Un espacio para acompañar los cambios, pérdidas y transiciones de esta etapa de la vida

Soy Angee Monroy, psicóloga clínica. Acompaño procesos psicoterapéuticos con adultos mayores que atraviesan cambios importantes, pérdidas, duelos, transformaciones en sus roles, dificultades emocionales, situaciones familiares o momentos de adaptación a nuevas circunstancias de vida.

Mi propósito es ofrecer un espacio clínico seguro, humano y respetuoso en el que la persona pueda hablar de lo que está viviendo, comprender sus emociones, fortalecer sus recursos psicológicos y encontrar formas más flexibles de adaptarse a los cambios sin perder de vista aquello que sigue siendo importante para ella.

Trabajo principalmente desde las terapias conductuales y contextuales, especialmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). El proceso se adapta a la historia, necesidades, autonomía y momento vital de cada persona.

¿Qué puede trabajarse durante el proceso?

Cada proceso es diferente. Dependiendo de lo que esté viviendo la persona, podemos trabajar en la adaptación a cambios, elaboración de pérdidas, regulación emocional, relaciones familiares, cambios en los roles cotidianos, sensación de soledad, incertidumbre, búsqueda de sentido y reconexión con actividades o vínculos significativos.

También pueden integrarse herramientas de aceptación, atención plena, autocompasión, clarificación de valores, regulación emocional y acciones comprometidas, siempre de acuerdo con la pertinencia clínica y las necesidades de cada caso.

Mi forma de acompañar a adultos mayores

Entiendo la terapia como un proceso colaborativo en el que se reconoce la historia de vida de cada persona, sus recursos, sus relaciones y aquello que considera valioso. No se trata únicamente de hablar sobre las dificultades, sino de comprender cómo se está respondiendo a ellas y desarrollar maneras más flexibles y sostenibles de relacionarse con lo que está ocurriendo.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es parte central de mi manera de trabajar. No la presento como un servicio independiente, sino como uno de los fundamentos que orientan el acompañamiento clínico y el desarrollo de mayor flexibilidad psicológica.

El objetivo es favorecer la adaptación a los cambios, fortalecer recursos psicológicos y mantener el vínculo con actividades, relaciones y valores que continúan teniendo significado para la persona.

Acompañamiento a familiares cuando es pertinente

En algunos procesos puede ser útil incluir espacios de orientación con familiares o personas cercanas. Estos espacios pueden ayudar a comprender mejor las necesidades emocionales de la persona mayor, favorecer una comunicación más clara y construir formas de apoyo respetuosas.

El acompañamiento familiar se realiza siempre respetando la autonomía, la historia, las decisiones y las necesidades de la persona mayor.